Как перестать бояться перемен в жизни. Способы изменить жизнь
Что дает опыт каждому из нас? Как поменять свою жизнь в лучшую сторону? Существуют ли какие-то способы изменить жизнь? Как научиться не бояться перемен?
Все эти вопросы я рассмотрю в данной статье и Вы осознаете, что можно научиться не бояться перемен. Согласитесь, жизнь кажется намного спокойней, если у человека есть стабильная работа, заработок и на горизонте не видно глобальных изменений этому. Но рано или поздно возникают ситуации, в которых грядут перемены. Данная статья - по поводу того, как научиться не бояться перемен и как изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу. С. Кинг
Что дает опыт каждому из нас?
Изначально определимся, что дает опыт каждому из нас. Опыт это не только фундамент для чего-то нового, но и балласт, который следует скинуть, если Вы хотите что-то в жизни изменить. Особенно это касается негативного опыта, который тянет вниз. Страх перед новым и неизведанным присущ каждому человеку, поэтому если Вы хотите что-то изменить, изначально нужно избавиться от этого страха.
Все без исключения люди боятся перемен, из-за этого они откладывают свои решения на потом, вспоминают предыдущие ошибки и не идут вперед, когда это действительно необходимо. Не надо бояться изменить свою жизнь, но что нам мешает это сделать? Как перестать бояться?
Мифический период “потом”
Именно он заставляет нас долго стоять на одном месте и не двигаться к своей цели. “Потом” будет настроение, будет больше времени, будет погода получше...И сколько подобных причин выдумывают люди лишь ничего не делать сейчас, в данный момент. От того, что Вы делаете сейчас и зависит ваше дальнейшее будущее, поэтому вперед, меняйте свою жизнь!
Прокрастинация - страх приступить к новому делу.
Почему так происходит и от чего зависит, психологи до сих пор теряются в догадках, но заявляют, что в большинстве случаев это зависит от стресса. Наиболее часто эта проблема возникает у перфекционистов, которые боятся, что результат окажется не идеальным, поэтому не приступают к новому делу. Узнали в этом себя или кого-то еще, от кого уже не раз слышали фразу "боюсь что то менять в жизни".
Привыкнуть к новому месту работы или жительства не всем удается легко и просто, к сожалению. Для некоторых людей такие перемены - сплошной стресс, страх изменить свою жизнь. Человек устроен таким образом, что держится неидеального только из-за того, что боится самого процесса перемен. Для того, чтобы этого избавиться изначально необходимо это осознать, а далее просто действовать, открыть двери новой жизни. Не бойся меняться!
Как изменить жизнь в лучшую сторону
Что для этого необходимо сделать? Наиболее полезные способы, которые помогут Вам изменить жизнь в лучшую сторону. Советуют психологи.
Изначально определите для себя конкретную цель. Когда цель определена, Вас уже ничто не напугает, а перемены будут казаться просто необходимыми. Подобная самомотивация поможет справиться со многими страхами.
Как поменять жизнь в лучшую сторону? Меньше мыслей - больше действий. Чем больше Вы думаете, тем это менее эффективно. Не нужно думать получится или нет, рассматривать разные ситуации исхода, необходимо в первую очередь идти к цели, пусть даже маленькими шагами. Тогда страх перемен в жизни исчезнит. Почему мы постоянно отвлекаемся и как это исправить?
Привлечение ближайшего окружения - еще один действенный способ. Близкие люди смогут поддержать Вас добрым словом на пути к цели и не позволят опустить руки в ответственный момент, и понять, что нужно изменить в себе. Конечно же, есть и суеверные люди, которые ничего и никому не рассказывают о своих планах на будущее. Такой вариант я не рассматриваю:)
Следите за тем, как Вы развиваетесь. Постановка достижимых целей станет полезной на пути к изменениям. Но за этими переменами необходимо следить, перемены в жизни позитивно влияют на саму жизнь в целом. Заведите специальный дневник, куда записывайте маленькие победы и поражения, анализируйте, что помешало Вам добиться своей цели и в дальнейшем старайтесь этого не допускать. Попробуйте, возможно действительно это поможет более легко адаптироваться к переменам. 9 навыков, которые можно освоить за полгода по ссылке.
Неудачи следует воспринимать адекватно. Если Вам что-то не удалось не стоит об этом горевать и печалиться. Каждая неудача - бесценный опыт, который в будущем поможет Вам не допустить повторения ситуации. Подобные переломы только улучшают развития и дают возможность искать другие пути, которые могут Вам принести намного больше. Позвольте такому опыту сделать Вас лучше.
Поиск единомышленников - хороший способ побороть свои страхи по поводу перемен в жизни. Почему люди боятся перемен? Не важно сколько друзей у вас в обычной жизни, ведь однодумцев можно найти в бескрайних просторах Интернет. Существует много профессиональных сообществ, где можно получить консультации опытных коллег. Можно найти ответы на вопросы, которые так долго уже Вас мучают. Можно даже найти готовое решение или проверенный на практике вариант решения трудной задачи, выход из непростой ситуации.
Для остальных областей жизни человека - семья, любовь, дружба - есть десятки специализированных форумов. В этом направлении в сети проще решать интимные вопросы. Тебя никто не знает, а в жизни некоторые вопросы друзьям или родственникам просто язык не повернется задать. Поэтому, возможно, именно этот способ придется Вам по душе и поможет изменить жизнь к лучшему, научит как не бояться нового.
Правильные установки - залог успеха. Почему многие люди боятся перемен в жизни? Давно известно, что самовнушение сильная и очень полезная вещь. Если смотреть на вещи с оптимистической точки зрения, то и ситуация меняет свое значения для Вас на данный момент. От правильного мышления появляются новые возможности и исчезают страхи перед новой жизнью.
Многие хотят быстрого результата. Например, изменить жизнь за неделю. Это не слишком реально, если честно. Но если выполнять небольшие шаги постепенно, то перемены к лучшему обязательно произойдут и не заставят долго себя ждать.
Если Вы хотите перемен, начинайте сегодня
- У вас никогда не будет всей информации.
Часто, чтобы принять решение, необходимо знать больше информации, более детально изучить ситуацию. Но истина в том, что не нужно ждать ситуации, которая будет понятна полностью. Ведь можно ждать очень долго. Необходимо двигаться вперед и идти к цели.
- Найдите в себе смелость, чтобы верить самому себе.
Как менять жизнь? Чтобы перемены в жизни человека не произошли, мы ищем сотни отговорок и сами верим в них. Мы размышляем над тем, что если произойдет какая-то ситуация, то не сможем на нее правильно отреагировать и решить ее. Будущее еще не произошло, но уже нас очень беспокоит. Разве это правильно?
Верьте себе! И верьте в то, чтобы не произошло, Вы сможете с этим справиться и найдете в себе силы для решения поставленных задач и целей.
- Какой самый худший исход ситуации?
Большинство страхов живут только у нас в голове. Мы накручиваем, надумываем и сами от этого страдаем. Мы боимся перемен из-за того, что нас окружают страхи по поводу того, что может случиться. Но так ли это на самом деле?
«Одна из основных причин, почему перемены не случаются, – мы даже и не пытаемся»
- Важность процесса и результата.
С чего начать перемены в жизни? Каждый переживает изначально, что он получит в результате, справится ли он, достигнет ли цели. Но это не столь важно. Не важно и то достигнем ли мы цели на самом деле, ведь мы можем в любой момент поменять свою цель. Это вовсе не означает проигрыш, ведь это наш выбор. В погоне за достижением цели мы забываем насладиться самим процессом.
- Следуйте за возможностями и перемены обязательно произойдут, вы сможете поменять жизнь к лучшему.
Используя все возможности, которые Вам предоставляет жизнь, вы обеспечиваете себе возможность постоянного выбора. Новые альтернативы помогут изменить нынешнюю ситуацию и добиться лучших результатов.
- Хотите изменить ситуацию? Приложите усилий. Элементарно.
Неудачи случаются с каждым. И самое интересное, что если вы на самом деле попробуете – большинство людей даже не пытаются, – то выиграете гораздо больше, чем предполагаете.
- Начинайте с малого, более осуществимого на сегодня.
С чего вы можете начать прямо сейчас на пути к своей мечте? Вам не нужно менять весь мир прямо сегодня, но вам нужно добиться небольших перемен в собственном мире. А наиболее подходящий день для этого - сегодня:)
Вдохновляющие цитаты
А под конец статьи подборка вдохновляющих цитат, которые придадут уверенность и помогут не бояться перемен в жизни. Эти мысли принадлежат известным людям, которые много чего добились в собственной жизни. Возможно, одна из этих цитат вдохновит и Вас для осуществления перемен и вы поймете как поменять свою жизнь. Не бойтесь в жизни перемен! Никогда не поздно все изменить цитаты:
Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем против того, наперекор тому, к чему привыкли. П. Коэльо
Каждый человек обязан изменяться. Перемены в мире зависят от изменения отдельных людей. Далай-Лама
Нет ничего постоянного. Всё пребывает в состоянии бесконечных перемен. Тит Нат Хан
Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению жизни – и тогда вы обречены на страдания. Распад – обязательное условие нового роста. Один цикл невозможен без другого. Экхарт Толле
Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире. Махатма Ганди
Лучший путь предсказать будущее — это создать его. Питер Ф. Друкер
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. Марк Твен
Совершив ошибку, не зацикливайтесь на ней. Осознайте причину неудачи и двигайтесь дальше. На ошибках учатся. Прошлого не изменить, будущее же в наших руках. Филлис Боттом
Преградам меня не сломить. Любые преграды рушатся под напором решительности. Тот, кто всерьез нацелился на звезду, не передумает. Леонардо да Винчи
Обстоятельства наилучшим образом складываются для того, кто наилучшим образом реагирует на обстоятельства. Арт Линклеттер
Хотите сменить хостинг? Не бойтесь перемен - обращайтесь в компанию ГиперХост, мы сможем подобрать для Вашего сайта наиболее выгодный тариф!